Pour tous les âges, tous les niveaux
Retrouvez ci-dessous le détail de chaque activité — objectifs, prérequis, tarifs et horaires par piscine. Cliquez sur « Voir les horaires » pour dérouler le planning complet.
Enfants
Jardin Aquatique
3 – 5 ans
Objectif — Une activité d'éveil aquatique en binôme parent-enfant, pensée pour développer la familiarisation avec l'eau, la confiance et le plaisir de bouger en milieu aquatique, en toute sécurité.
Bonnet Bleu
Pour les enfants qui débutent la natation
Bonnet Bleu Inclusif : ouvert à tous et aux enfants à besoins particuliers, avec une pédagogie adaptée.
Objectif — Découvrir le milieu aquatique, apprendre à flotter, maîtriser équilibre et respiration, se déplacer en sécurité.
Bonnet Rouge
Pour les enfants qui maîtrisent la flottaison et sont capables de nager 25 m sans matériel
Pour les enfants ayant validé les tests du niveau Bonnet Bleu du « Livret du Nageur » de Lyon Natation Métropole. Bonnet Rouge Inclusif disponible pour les enfants à besoins particuliers.
Objectif — Apprendre à plonger, coordonner respiration et mouvements, apprendre le crawl et le dos crawlé, maîtriser les jambes de brasse.
Bonnet Noir
Pour les enfants qui maîtrisent le crawl, le dos crawlé et les jambes de brasse
Pour les enfants ayant validé les tests du niveau Bonnet Rouge du « Livret du Nageur ».
Objectif — Améliorer le plongeon, perfectionner le crawl et le dos crawlé, apprendre la brasse et le papillon, découvrir les virages de compétition.
Adolescents
Collégiens
11 – 14 ans · Pratique Loisir
Objectif — Renforcer sa technique de nage et avoir une pratique sportive régulière. Nager et progresser au sein d'un groupe du même âge.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.
Lycéens + Prépa BNSSA & EPS
14 – 18 ans · Pratique Loisir
Objectif — Développer sa technique de nage, initiation sauvetage et préparation sportive aux épreuves du BNSSA et de l'option EPS. Nager et progresser au sein d'un groupe du même âge.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.
Adultes
Aquaforme
15 ans et +
Objectif — Renforcez votre forme et votre énergie tout en douceur. Une séance d'Aquaforme à faible impact, idéale pour bouger sans solliciter excessivement les articulations.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.
Grands Débutants
Aucun âge limite pour apprendre
Objectif — Apprenez à nager en toute confiance ! Cours dédié aux personnes ne sachant pas nager. Progression douce, exercices adaptés, respect du rythme de chacun.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.
Intermédiaire — 1 Nage
15 ans et +
Être capable de nager 25 mètres sans matériel, sur 1 nage au choix.
Objectif — Cours qui vous permet de travailler les techniques de nage et de respiration à votre rythme.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.
Confirmés — 2 Nages
15 ans et +
Savoir nager au moins deux nages et réaliser 50 mètres sans interruption.
Objectif — Cours qui vous permet d'apprendre d'autres nages, d'améliorer votre technique et de progresser à votre rythme.
Tarif Activité Suppl. possible à partir d'une adhésion de 360 € réglée. En cas de difficulté, merci de contacter le club par mail ou téléphone.